精彩生活从健康管理开始
 
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精彩生活从健康管理开始

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饥饿的滋味,早起体检的人最能体会。

常规体检,是一场我们都无法避免的健康突击考试,"需空腹"则是最常见的考试要求之一,有的人为了保证诊断数值的精准,甚至在前一天就选择滴水不进,艰苦程度堪称一场修行。

其实,有些体检前的饥渴难耐你本不需忍受,那么,"空腹"到底应该注意些什么?

1.多长时间不进食算空腹?

"空腹"是指"晨起已空腹10—12小时",也就是指抽血的前一天晚上,待体检人员保持平时的生活习惯,维持正常的饮食结构,并做到晚饭要清淡,不饮酒、咖啡、浓茶,不吃夜宵,良好作息。【1】

2.前一天不吃晚饭化验结果会更好?

有的体检者害怕吃饭会影响化验结果,甚至在抽血的前一天晚上就开始不吃晚饭等着去化验,这是错误的!

假如身体处在过度饥饿状态,体内各项机能指标数会有非正常变化,这样就会导致采集的血样与正常情况有所不同。所以,这样化验出来的结果即使"正常",却可能并未准确反映病人的真实情况,尤其对糖尿病患者的影响明显,如果饿得时间过长,可能会出现低血糖休克风险,因此糖尿病患者在化验空腹血糖的前一天晚上一定要正常吃晚饭。【2】

3.空腹是不是代表不能喝水?

受检者被告知体检前至少要禁食8小时、禁水6小时以上,并不意味着不能喝一口水。

"禁水"的可理解为不能大量喝水,一般以不超过200ml为宜。

少量必须要喝的水,尤其是为了服药时,是没有问题的。但一定要记住,只能喝白开水,不能喝饮料、茶水、咖啡等,以免影响检测结果。【3】

对我们而言,健康是成就一切精彩的基石,而体检诊断则是守护健康的重要途径,它不仅可以帮助我们加强对自己的了解,及时改善不良习惯,同时也是一种有效的治疗手段,让我们在面对疾病做到及早预防、发现和治疗。因此,养成定期体检的习惯,正确认知体检步骤,有助于我们更科学地进行健康管理。

为了帮助人们更精准及时地掌握自己的健康数据,实现有效的健康管理,雅培不断以领先的诊断科技,帮助进行疾病的早期发现、诊断和治疗检测:在医院中的实验室监测技术的普及,可以推动医疗进程,帮助生化及免疫诊断和血液学分析;而床旁快速诊断科技,可以为你提供实时临床监测数据,获得更及时的健康数据;分子诊断技术的诞生,能够为遗传染色体、传染性疾病、肿瘤诊断提供精细化诊断,让诊断结果更加精准。通过前沿先进的诊断科技,能够进一步帮助人们和医务人员做出及时、合理的医疗决策。

资料来源:
【1】空腹体检≠不吃不喝 如何正确空腹呢? 《糖尿病文摘》 -2015年4期
【2】2006和2011年体检人群空腹血糖和血尿酸纵向变化 《东南大学学报(医学版)》 ISTIC -2014年4期韩振格
【3】李建华.定期健康体检对早期防治疾病的重要性【J】.医学理论与实践,2011(02)